Руководство к жизни

Из сети.

"Вы можете стать счастливым прямо сейчас.
Знайте, счастье — вопрос выбора .
Да, прямо сейчас! Как? Просто решив стать счастливым.
Для этого вам не нужно много денег
(хотя, конечно, они не помешали бы).
Вам не нужно худеть (хотя вам это понравилось бы).
Вам не нужно вообще ничего (хотя некоторые вещи вы, вероятно, хотели бы иметь).
Вы можете просто сказать: «Я собираюсь стать счастливым прямо сейчас».
Этот прием известен немногим.
Улыбнитесь. И будьте счастливы.
Если вы не счастливы, значит, вы упускаете большие возможности.

Жизнь не должна быть тяжелой.
Об этом знают немногие .
Большинство людей считают, что нужно воевать и бороться. Это не так. Можно
позволить жизни идти своим чередом. Секрет — в умении сосредоточиваться
на своих желаниях, решать текущие задачи и верить в этот процесс.
Да, жизнь может быть тяжелой.
Но она может быть и легкой.
Разница между тем и другим главным образом обусловлена тем, как вы относитесь к происходящим событиям.
Везде и всегда выбор — за вами!

Вы — над собой.
У вас есть тело.
Но вы — не тело.
У вас есть ум.
Но вы — не ум.
У вас есть чувства.
Но вы — не чувства.
Вы — существо, возвышающееся над всем этим, способное выбирать и действовать по своему желанию.
Выбирайте мудро.

Ваши чувства — скрытые мысли.
Ваши чувства порождаются мыслями, но иногда это происходит настолько
молниеносно, что вы не успеваете услышать мысль до того, как она
превратится в чувство.
Начните сознавать.
Ваши чувства происходят от ваших мыслей. Измените свои мысли — и вслед за ними изменятся ваши чувства.
Тут нужна некоторая тренировка. Наслаждайтесь этим процессом.

Все дело в энергии, которую направляют ваши мысли.
Образ вашего мышления придает энергии форму.
Подумайте, например, о чем-нибудь негативном в течение нескольких минут, а затем посмотрите в зеркало. Вы увидите, что мир вокруг вас потемнел. Вы
ссутулились, насупились, ваш взгляд стал хмурым. Негативные мысли
изменили вашу энергию.
А теперь на несколько минут задумайтесь о чем-нибудь позитивном. Посмотрите в зеркало. Вы увидите свет. Ваши плечи распрямились, глаза блестят, на лице — улыбка. Мысль опять изменила вашу энергию.
Мысли способны изменять исходящую от вас энергию. Чтобы помочь себе, думайте о позитивном. Такие мысли приведут вас к счастью и плодотворной жизни.

Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно.
Но в процессе жизни вы обнаружите, что одни мысли создают хорошее
настроение, а другие — плохое. Одни мысли приятны, другие — нет. Одни
мысли воодушевляют вас, другие — разочаровывают.
Но необязательно слушать все свои мысли.

Медитация — взгляд в пространство позади мыслей.
Возможно, сейчас это кажется вам бессмыслицей, поэтому просто запомните:
«Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно».

Все вокруг вас — проекция вас самих
Все в вашей жизни — проекция теневой стороны вашего ума.
Легко упрекать и оправдываться. И то и другое дает возможность избежать ответственности.
Но вы должны строить свою жизнь на полной ответственности.
Все, что вы видите, оглядываясь вокруг, вы воспринимаете своим умом, который
действует как своего рода фильтр. Поэтому, чтобы что-то изменить в
своей жизни, нужно измениться изнутри.
Когда вас кто-нибудь разочаровывает, он как будто нажимает внутри вас кнопку.
Когда вы оказываетесь в ситуации, которая вам не нравится, знайте: это произошло потому, что вы так запрограммированы.
Если это так (а это так), то как можно все изменить?
Вам придется признать, что вы спровоцировали эту ситуацию сами.
И не только ее.
И еще вам придется принять собственные мысли и дать им выход.
Если кто-нибудь вас расстроил, посмотрите на себя, расстроенного, полюбите
себя и расслабьтесь. Изменившись внутри, вы обнаружите, что изменились
и снаружи.
Это великий принцип. Воспользуйтесь им.

Ваша натура — это ваши действия в данный момент.
Ваша натура — это всего лишь роль, которую вы играете, когда принимаете те
или иные решения. Играйте другую роль — и ваши поступки станут иными.
Ведите себя иначе достаточно долго — и вам покажется, что новое поведение стало частью вашей натуры.
«Если ваша роль еще не вошла у вас в привычку, вы
будете понимать, что играете. Если же вы как следует усвоили ее, вам
будет казаться, что она — часть вашей натуры».
Хотите изменить свою натуру — начните действовать по-новому. Возможно, поначалу вам
будет неловко, как если бы вы действительно играли. Но через некоторое
время подобное поведение станет вашей второй натурой, и окружающие
будут думать, что вы таким и родились.

Как узнать, чего вы хотите.
Некоторые люди говорят, что они сами не знают, чего хотят.
Так вот, они лгут.
Вы всегда знаете, чего хотите. Хотя не исключено, что вам попросту не хочется это признавать.
Если вы осознали свои желания, вам следует либо приступить к их
осуществлению, либо поискать причины, почему они не осуществляются.
Иногда легче просто сказать, что вы не знаете, чего хотите.
Но это ложь.
И вы это знаете.
Согласитесь с этим.

Вы получаете то, на чем сосредоточиваетесь.
Люди иногда сосредоточиваются на том, чего они не хотят. И получают ненужное.
Вы — умнее. (Верно?)
Если вы желаете себе богатства, сосредоточьтесь на богатстве.
Если вы желаете себе здоровья, сосредоточьтесь на здоровье.
Если вы желаете себе счастья, сосредоточьтесь на счастье.
Вот неочевидная, но действенная тайна Вселенной: вы получаете то, на чем сосредоточиваетесь.

Слова, которыми вы себя характеризуете, определяют, кем вы становитесь.
Важно осознавать, что, характеризуя себя, вы тем самым себя формируете.
Я говорю не о тех словах, которые вы произносите вслух, хотя они тоже
имеют значение. Я говорю о тех словах, которые вы произносите мысленно,
про себя.
Фразы «я толстый» или «я глупая» звучат как самооценка. На самом же деле это команды, из-за которых вы и стали такими, какие вы есть.
Начните утверждать, какими вы хотите стать, — и ваши слова вскоре превратятся в факты.

К вам притягивается то, что вы любите и ненавидите.
К вам главным образом притягивается то, что вы любите, и то, что вы ненавидите. Это пример проявления закона притяжения.
Иначе говоря, если вы ненавидите какую-либо политическую партию или образ
жизни, вы будете сталкиваться с ними повсюду. Ваша ненависть — сгусток
энергии, притягивающий к себе такую же энергию. Точно так же,
испытывая к чему-либо истинную любовь — будь то какой-либо вид
деятельности или даже автомобиль, — вы заманиваете объект своей любви в
собственную жизнь.
Вывод: к выбору предметов страсти нужно
подходить с осторожностью. Понимание того, что магнитом управляете вы,
поможет вам осознать свою силу.


Оноситесь к себе хорошо. Чем лучше вы к себе относитесь, тем добрее к вам мир."